Мы за здоровый образ жизни!!!

Здоровый образ жизни создает наилучшие условия для нормального течения физиологических и психических процессов, что снижает вероятность различных заболевании и увеличивает продолжительность жизни человека.

В здоровый образ жизни включает в себя следующие составляющие:

—  Воспитание с раннего детства здоровых привычек и навыков;

— отказ от вредных привычек: курения, употребление алкоголя и наркотиков;

— правильное питание;

— движение: физическая активная жизнь, включая специальные физические упражнения;

— формирование межличностных отношений в трудовых коллективах, семьях, отношение к  больным и инвалидам;

— гигиена организма: соблюдение правил личной и общественной гигиены, владение навыками первой помощи;

— закаливание.

Любите себя ведь здоровым быть здорово!!!